Mir kommen die Wege, auf denen die Menschen zur Erkenntnis gelangen fast ebenso bewunderungswürdig vor wie die Natur der Dinge selbst...
Johannes Kepler (1571-1630)
Wickel helfen nicht nur bei Fieber, auch bei manch anderen Zipperlein können
kalte oder warme Umschläge Linderung bringen. Warme Wickel
entspannen die Muskeln, lindern Verspannungen und Krämpfe. Kühle Wickel
aktivieren die Durchblutung, helfen so bei akuten Entzündungen.
Die richtige Technik: Wickeln Sie am besten mit drei Tüchern. Das innere
Tuch sollte ein leinen- oder baumwolltuch sein. Es wird je nach Bedarf
erwärmt oder gekühlt um die betroffene Körperstelle gewickelt oder
aufgelegt. Das trockene Zwischentuch sollte aus Baumwolle bestehen.
Um das Ganze herum kommt ein wärmendes Wolltuch oder ein dickes
Frotteehandtuch. Alle drei Tücher sollten Luft und Feuchtigkeit durchlassen,
feuchte Wickel nicht mit Plastikfolie bedecken.
Die besten Inhaltsstoffe: Quarkwickel helfen bei Neurodermitis, Sonnenbrand
oder Insektenstichen. verstreichen Sie den zimmerwarmen Quark fingerdick
auf einem Tuch, das Sie auf die betreffende Körperstelle legen.
Für Wirsing- oder Kohlwickel bei entzündeten gelenkenoder Rheuma walzen Sie
die rohen Blätter flach, so kann der saft mit den Wirkstoffen austreten.
Legen Sie die Blätter überlappend auf ein Tuch. Bei Bauchschmerzen leinsamen
mit reichlich Wasser aufkochen und den lauwarmen Brei auf einem Tuch
verteilen, dieses einschlagen und auf den Bauch legen. Weitere warme Wickel
sind Heublumenwickel bei Muskelverspannungen und Kamillewickel bei
Furunkeln und zur besseren Wundheilung.
Der richtige Zeitpunkt: Kalte Wickel aufgelegt lassen, bis sie körperwarm
geworden sind, mit warmen Wickeln können Sie zwei bis drei Stunden
entspannen.
Legen Sie keine Wickel auf, wenn sie hungrig sind. Sonst vermiest Ihr
knurrender Magen Ihnen die Ruhephase. Und gehen Sie vor der Anwendung auf
die Toilette, damit Sie ungestört liegen bleiben können.
In Krisenzeiten und Umbrüchen, bei privaten und beruflichen
Entscheidungen, als Planungshilfe oder als Mittel zur Erkenntnis, hilft das
Horoskop